13 психологических книг
для каждого
Решил поделиться с вами подборкой книг на психологическую тематику, которые стоит прочесть обычному человеку (хотя психологам тоже не помешает :)
Для кого: для всех, у кого есть сложности в отношениях с людьми.
О чем: одна из лучших книг по психологии общения. В книги описана техника общения, которая научит вас бережному общению с окружающими. Как общаться без осуждения и оценки, как осознавать свои потребности и выражать свои чувства. Как обходиться с гневом. Как выражать благодарность. Как правильно просить. В общем полезная книга для жизни, если вам приходится общаться с людьми, а я думаю вам приходится :)
Маршалл Розенберг.
Язык жизни. Ненасильственное общение.
Для кого: родителям подростков.
О чем: как и следует из названия это практическая инструкция для родителей, которым сложно со своими подростками. Много очень практических примеров, ситуаций, советов. Авторы - супружеская пара психологов. Сами вырастили 5 детей. Знают о чем пишут. Книга написана американскими психологами, поэтому делайте небольшую скидку на особенности местного менталитета.
Р.Байярд и Д.Байярд.
Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей.
Для кого: всем, кто терял близких или сейчас проживает потерю.
О чем: книга представляет собой по сути дневник величайшего психолога современности Ирвина Ялома, описывающий переживания, связанные с онкологией и смертью своей жены. Книга содержит переживания обоих.
Как воспринимать новость о близкой смерти? Как прожить это осознание? Чем будут наполнены последние дни? Как попрощаться с близкими? Как все это принять, отпустить и жить дальше? Что может человеку помочь пережить утрату?
Книга необычная, трогательная, поучительная, глубокая и проникновенная. Пожалуй, о теме смерти больше Ялома никто из психологов так много не писал.
Ирвин Ялом.
Вопрос жизни и смерти.

Для кого: для всех, кто хочет научиться выражать любовь правильно.
О чем: любовь – это как иностранный язык. Если твой партнер понимает только китайский, а ты говоришь на французском, скорее всего вы друг друга не поймете. Книга научит вас понимать язык любви вашего партнера и выражать любовь на его языке. Супер, если будете читать ее вместе. Возможно, она спасет ваши отношения. Небольшая, легкая, читается на одном дыхании.

Гэри Чепмен.
Пять языков любви.
Для кого: для родителей подростков.
О чем: это еще одна очень практичная книга для родителей. Похожа на памятку, как действовать в различных ситуациях. Разобраны типичные ошибки родителей, предложены более конструктивные альтернативные варианты. Все четко, конкретно, без воды и даже с картинками).
Адель Фабель и Элейн Мазлиш.
Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили.
Для кого: для людей, которые хотят избавиться от созависимых/зависимых отношений.
О чем: классика на тему созависимых отношений. Книга написана в формате примеров из жизни людей, находящихся в таких отношениях. Как наше детство может влиять на выбор партнёра. Рекомендую к прочтению, если хотите понять причины, и какие шаги предпринять для выхода из замкнутого круга. Если стремитесь к здоровым отношениям, вам тоже сюда.
Робин Норвуд.
Женщины, которые любят слишком сильно.
Для кого: для молодых родителей и всех, кто хочет понять хоть что-нибудь про привязанность.
О чем: доступно и искрометно о том, что такое привязанность в жизни ребенка и почему это важно. В книге дан психологический поэтапный анализ особенностей психики ребенка от 0 до 15 лет. Прочитав книгу, появится понимание, что происходит с ваши ребенком и как лучше всего с ним взаимодействовать.
Людмила Петрановская.
Тайная опора: привязанность в жизни ребенка.
Для кого: всем родителям.
О чем: это классика, в своем роде букварь для родителей по выстраиванию здоровых отношений с ребенком. Всем советую. Нет, пожалуй это обязательно к прочтению. Написана легко и просто, с примерами. Жаль, что этой книги не было в моем детстве у моих родителей.
Юлия Гиппенрейтер.
Общаться с ребенком. Как?
Для кого: для родителей.
О чем: автор доходчиво объясняет почему дети ведут себя «плохо» и что с этим делать. Из нее вы узнаете, что в большинстве случаев (если не во всех), за плохим поведением стоят неудовлетворенные потребности ребенка. Также автор пропагандирует замену наказания на уважение к ребенку. На базе этой книге построены многие тренинги для родителей.
Кэтрин Кволс.
Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания.
Для кого: для начинающих, кто хочет понять, чем отличаются мужчины и женщины.
О чем: хорошая книга для понимания женщинами мужской психологии, и наоборот. Местами немного "воды" и повторений, но от этого она не становится менее ценной.


Джон Грэй.
Мужчины с Марса, женщины с Венеры.
Для кого: для тех, кто ищет выход в безвыходной ситуации.
О чем: автор, известный австрийский психолог делится своими наблюдениями об ужасах, перенесенных им в концлагере, за отношениями человека с жизнью в самых экстремальных проявлениях, за реакциями, защитами и вопросами, которые возникают в этих условиях. Автор пытает найти ответ на вопрос, как даже в безвыходной ситуации можно найти силы жить дальше. Эмоционально непростая, но жизнеутверждающая книга, которая точно встряхнет вас и заставит задуматься.


Виктор Франкл.
"Сказать жизни "ДА!": Психолог в концлагере".
Для кого: для неидеальных родителей.
О чем: почему ребенка необязательно изо всех сил воспитывать? Что будет, если позволить ему просто жить – иногда балбесничать, спотыкаться и возмущаться?
Практичная книга – напоминание о том, что ребенок нуждается не в идеальных родителях, а в опыте безусловной любви, доверительном контакте с миром и праве на ошибки. Легко читается, впрочем, как и всегда у Ирины Млодик.


Ирина Млодик.
Книга для неидеальных родителей или жизнь на свободную тему.
Для кого: для тех, кто хочет понять как происходит работа с психологом изнутри.
О чем: книга о закулисье работы психолога. Истории клиентов основаны на реальных событиях. Читается как художественное повествование. Книга про людей, их судьбы, жизненные сложности и то, как им с этим помогает справляться психолог. К тому же из нее вы наконец узнаете почему психологи сами ходят к психологам. Читается интересно и очень познавательно. Чего стоят например: «У жизни 100% уровень смертности. Никто не выберется отсюда живым». Или «А банан умирает, когда мы его едим?».
Лори Готтлиб.
Вы хотите поговорить об этом?
20 июля / 2022